骨头僵硬不灵活是缺什么
2023-09-26 19:07:13
郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科
骨头僵硬不灵活可能是缺钙引起的，但也可能是缺乏锻炼、骨质疏松症、骨关节炎、类风湿性关节炎等原因导致的。
1、缺钙
若患者日常生活中经常挑食、偏食等，可能会导致身体缺乏钙元素，从而导致骨质疏松症，出现上述症状，同时还会伴有乏力、肌肉痉挛等现象。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时可以多吃含钙量高的食物，比如虾皮、牛奶等。
2、缺乏锻炼
若患者长期缺乏锻炼，可能会导致局部肌肉萎缩，从而出现上述现象。患者可以通过局部按摩、热敷等方式缓解症状，也可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
3、骨质疏松症
骨质疏松症是一种常见的骨质疾病，主要表现为骨头疼痛、乏力等症状，部分患者还会出现上述情况。患者可以在医生指导下使用碳酸钙片、枸檬酸钙片等药物进行治疗。
4、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，主要表现为关节疼痛、压痛、僵硬等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过关节融合术进行治疗。
5、类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，患者会出现关节肿胀、僵硬、疼痛等症状。患者可遵医嘱口服来氟米特片、硫酸羟氯喹片等药物进行治疗。日常生活中，患者还要注意做好保暖措施，避免着凉。
如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时前往医院就医，完善检查，查明病因后，配合专业医生进行治疗。