为什么白天晚上都想睡觉

白天晚上都想睡觉可能是因为睡眠不足、过度劳累、营养不良、贫血、脑供血不足等原因所引起的，患者需要根据具体病因进行治疗。

1、睡眠不足

如果患者长期熬夜，导致睡眠不足，就可能会引起白天晚上都想睡觉的情况。建议患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以通过适当运动、泡脚等方式促进睡眠。

2、过度劳累

如果患者在白天从事重体力劳动，导致身体过度劳累，在晚上时身体可能会出现疲劳感，从而出现上述症状。建议患者要注意劳逸结合，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式促进身体血液循环，缓解不适症状。

3、营养不良

如果患者长期挑食、偏食，导致身体营养不良，就可能会引起白天晚上都想睡觉的情况。建议患者在日常生活中注意饮食营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。

4、贫血

贫血通常是指人体外周血中没有足够量的红细胞，导致红细胞不能充分对组织器官进行供氧的一种疾病。如果患者存在贫血的情况，可能会导致血液中的红细胞减少，从而引起上述症状，同时还可能伴有头晕、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。

5、脑供血不足

脑供血不足主要是由于脑动脉循环障碍导致的脑部供血不足，通常与脑动脉硬化有关。临床上一般会表现为头晕、头痛、视物模糊等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过颈动脉内膜剥脱术的方式进行手术治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等有氧运动，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。