早上蒸的玉米下午能吃吗

2024-09-06 22:15:45

程梦婕 主治医师

武汉大学人民医院 - 营养科

早上蒸的玉米下午是否能吃取决于玉米是否保存妥当,若玉米未变质则可以食用,但如果保存不当,则可能已经变质,此时不能食用。

如果早上蒸的玉米保存得当,到下午时没有出现变质的情况,通常是可以吃的。比如玉米的颜色依然饱满,没有明显的变色;没有异味,闻起来还是正常的玉米香味;质地较为紧实。这种情况下,玉米的营养价值虽然可能会有一定程度的降低,但依然可以食用。玉米富含膳食纤维、维生素等营养成分,适量食用对身体有益。

如果天气炎热、空气湿度较大,此时存放不当的玉米可能会发生变质,不能再食用了。比如玉米有明显的异味,可能散发出发酸、馊臭等不正常的气味;玉米的质地变软、黏腻,甚至出现霉斑等。这种情况下,食用变质的玉米可能会引起胃肠道不适,如腹痛、腹泻、呕吐等。

建议在保存蒸好的玉米时,要放置在干净、通风、阴凉的地方,避免高温、潮湿的环境,以延长其可食用的时间。

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