青灵一般指青灵穴。青灵穴一般与肝脏有关。肝脏气滞血瘀、寒湿内侵、经络不通、气血不畅、受外伤时可能会引起青灵穴的疼痛。
1、气滞血瘀
如果经常情绪不稳定，会导致肝脏疏泄功能受损，使气运行不畅，导致血液瘀滞。不仅会使青灵穴出现疼痛感，还可能会伴有胸闷、食欲不振等症状。可遵医嘱服用逍遥丸、越鞠丸等药物治疗，可有效促进血液运行，缓解疼痛症状。
2、寒湿内侵
如果平时喜欢吃生冷寒凉的食物，会导致寒湿邪气侵袭，并在体内聚积，影响气血运行，出现局部疼痛、发凉等症状。可遵医嘱服用大羌活汤、附子理中丸等药物治疗，用药期间还可使用热水袋对局部热敷，促进血液运行，改善症状。
3、经络不通
若经常居住在寒冷潮湿的环境中，会导致邪气侵袭，影响体内经络，引起经络不通。如果瘀血阻滞于青灵穴，就容易出现疼痛感，还可能会伴有麻木、活动受限等症状。可遵医嘱服用血府逐瘀丸、龙血竭胶囊等药物治疗，用药期间应注意防寒保暖，避免病情加重。
4、气血不畅
中医认为气血可贯穿人体五脏六腑，维持机体的正常功能，如果气血运行不畅，可能会导致局部疼痛。患者可以通过针灸、按摩等方法进行调理，也可以遵医嘱服用血府逐瘀丸、当归龙荟丸等药物进行调理。
5、外伤
青灵穴处受到外力撞击等外伤，造成其部位的皮肤、肌肉、血管受损，就会出现疼痛症状，可以使用碘伏等物品进行消毒，遵医嘱使用柴胡、丁香、木香、沉香等行气止痛中药煎汤剂来服用。
建议患者出现青灵穴痛的情况及时就医检查，在医生的指导下进行相应的处理。建议患者在日常生活中注意适当活动，避免剧烈运动。