为什么身上冰凉，背上还有汗

身上冰凉，背上还有汗，可能是正常现象，但也不排除是气血不足、肾阳虚、气血两虚、上热下寒证等原因引起的，可以根据不同的原因进行针对性治疗。

1、正常现象

如果所处的环境温度比较低，身体受到冷空气刺激，可能会导致上述症状。建议患者及时增添衣物，以免受凉。同时，患者也可以适当喝温热水，有助于促进机体新陈代谢，改善不适症状。

2、气血不足

如果患者长时间处于不良的情绪中，可能会影响体内的血液循环，导致体内气血不足，从而出现身体冰凉、四肢乏力、精神萎靡等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、阿胶补血口服液等中成药进行调理。同时，患者也可以适当进食红枣、猪肝等食物进行改善。

3、肾阳虚

肾阳虚是指肾脏阳气不足，可能与劳伤过度、久病不愈等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、四肢冰凉、畏寒等症状。建议患者可以在医生指导下使用右归丸、金匮肾气丸等中成药进行调理。同时，患者也可以适当进食羊肉、牛肉等食物进行改善。

4、气血两虚

气血两虚主要是指气血亏虚，形体失养，多因后天失调、久病失养、年老体衰等所致。患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、失眠多梦、面色淡白等症状，还可能会出现背部出汗的情况。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。

5、上热下寒证

上热下寒证是指患者在同一时期内，上部表现为热性、下部表现为寒性的证候。患者可能会出现心烦口渴、咽干咽痛、口腔溃疡、小便短赤、大便干结等症状，还可能会出现背部出汗的情况。建议患者可以在医生的指导下使用交泰丸、乌梅丸等中成药进行调理。

在日常生活中，患者应避免食用辛辣、刺激性的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。注意休息，避免过度劳累，注意保持良好的心态，避免情绪激动。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。