陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
吃了糖蒜味道大通常可以喝绿茶解决,但需注意适量。
绿茶具有清香气味,其茶香可以在一定程度上掩盖糖蒜的异味。同时,喝绿茶能促进口腔唾液分泌,有助于清洁口腔,减少糖蒜残留味道,使口气更加清新自然,改善因吃糖蒜带来的口气不佳问题。
其次,从化学作用角度看,绿茶中的成分可能与糖蒜的气味分子发生反应。例如,茶多酚具有一定的吸附和化学反应活性,可能会结合部分产生异味的物质,从而降低其在口腔中的浓度,减轻气味的强度,达到去除异味的效果。
而且,喝绿茶还能促进胃肠蠕动。胃肠蠕动加快有利于食物在体内的消化和排泄,减少糖蒜在体内产生异味的时间和程度,从身体内部缓解口气问题,使口气恢复正常的速度更快。
但是喝绿茶要适量,因为过量饮用可能会导致失眠、胃肠不适等问题。尤其是在晚上,应避免大量饮用绿茶。同时,喝绿茶后要注意口腔卫生,及时漱口,避免茶渍残留。