屁股抽筋坐不住怎么办

屁股一般指的是臀部。臀部抽筋坐不住多考虑是受凉引起的，也可能是缺钙、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、腰椎管狭窄等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、受凉

若是天气比较寒凉，长期不注意自身保暖情况，可能会使臀部受凉，导致局部血液循环流通不畅，会出现局部发凉、抽筋等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

2、缺钙

若是日常生活中经常挑食偏食，可能会使体内营养元素不足，导致身体缺钙，会出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

可能因腰椎间盘退行性变，使局部神经受到压迫，从而出现腰部疼痛、下肢放射痛、下肢麻木等症状，随着病情发展，会出现肌肉萎缩、下肢肌力减退等情况。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

4、梨状肌综合征

该疾病是指坐骨神经在梨状肌区域受到卡压的一种综合征，可能与臀部外伤、注射药物、髋关节过度活动等因素有关，患者可能会出现臀部疼痛、下肢麻木、下肢肌肉萎缩等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、甲钴胺胶囊等药物进行治疗，也可以通过热敷的方式来缓解症状。

5、腰椎管狭窄

可能因腰椎管发育性狭窄，使椎管容积变小，会使患者出现腰背部疼痛、间歇性跛行、下肢麻木等症状，随着病情发展，会压迫神经使患者出现肌肉萎缩、下肢肌力减退等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等药物进行改善，必要时可以通过腰部牵引的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。