心口不舒服可能是剧烈运动、精神紧张等原因引起的，也不排除是心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性心肌梗死疾病导致的，需要根据病因进行对应的治疗。
1、剧烈运动
如果在平时经常做比较剧烈的运动，可能会使心脏部位受到一定的刺激，从而出现心慌、胸闷等症状。建议患者避免长期做剧烈运动，适当运动即可。
2、精神紧张
如果长期处于压力过大的环境中，可能会使交感神经过度兴奋，也会引起心跳加快、胸闷气短等症状。建议患者保持积极乐观心态，避免精神压力过大，也可以通过深呼吸的方式进行放松缓解。
3、心肌炎
心肌炎是指心肌的局限性或弥漫性的炎性病变为主要表现的疾病。心肌炎早期症状不明显，但随着病情的发展，可能会出现心悸、胸闷、头晕、乏力等症状。患者可遵医嘱口服马来酸依那普利片、卡托普利片等药物进行改善。必要时可以通过主动脉内球囊反搏术进行治疗。
4、冠状动脉粥样硬化性心脏病
可能因冠状动脉发生粥样硬化，导致血管腔狭窄或闭塞，影响心脏的正常功能而出现的疾病，会出现心绞痛、呼吸急促等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善。必要时可以通过经皮冠状动脉介入治疗。
5、急性心肌梗死
急性心肌梗死是指因供血不足发生心肌缺血坏死的一种疾病，会出现心前区压榨性疼痛或憋闷感，常伴有濒死感。患者可遵医嘱口服硝酸甘油片、硝酸异山梨酯片等药物进行改善。必要时可以通过急诊冠脉支架植入手术进行治疗。
在日常生活中要保持良好的心情，不要让情绪过于激动。注意清淡饮食，可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等；也可以适量进行体育运动，例如慢跑、打太极等。如果患者出现不适的症状，建议及时就医治疗。