通常情况下，腿部筋萎缩了是否能恢复，取决于引起筋萎缩的类型。
腿部筋萎缩可能是废用性萎缩，也可能是神经损伤引起的。废用性萎缩一般是因为长期卧床导致，或者是腿部由于骨折等一些原因进行了外固定制动而导致的。这种筋萎缩一般是可以通过康复训练的方式恢复的；如果是神经损伤引起的，可能是由于脊髓或者是周围神经受到损伤，导致肌肉无法正常收缩而引起的。一般情况下，这种萎缩是不可逆的，一旦发生，一般不能恢复到正常状态。建议患者及时就医，可以在医生的指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以促进局部血液循环，有利于缓解筋萎缩的情况。同时，患者也可以遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要注意多休息，避免长时间站立或行走，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。