林耿鹏 副主任医师
中山大学附属第一医院 - 呼吸内科
气不足一般会呼吸困难。
气不足通常是指人体气血比较虚弱,可能与先天不足、劳累过度、长期久病等因素有关,患者可能会出现神疲乏力、头晕目眩、动则汗出、语声低微等症状,还可能会出现心悸气短、舌质偏淡、脉象虚弱等症状。气不足可能会导致机体摄入氧气不足,不能满足机体需要的氧气量,从而导致呼吸困难的情况。建议患者可以在医生的指导下使用补中益气丸、参苓白术散等药物进行治疗,也可以适当多吃一点富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶等,有利于补充机体内所需要的营养成分。
患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,也要注意劳逸结合,适当进行体育锻炼,比如慢跑、太极拳等,但避免剧烈运动。同时患者要注意营养均衡,适当吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、西红柿、猕猴桃等,避免吃辛辣刺激和油腻的食物,比如辣椒、肥肉等。如果患者不适症状加重,需立即到医院治疗。