张碧云 主治医师
广州医科大学附属第一医院 - 儿科
可以适量吃鸡肉。
建议用量：100g/天
咳嗽是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起，具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用。鸡肉中含有丰富的蛋白质、维生素A，维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等营养物质，咳嗽的宝宝适量食用可以补充身体所需的营养，有助于提高宝宝的免疫力，促进病情恢复。
鸡肉平时应注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，体质偏热的人群不建议食用鸡肉，鸡肉属于温热性的食物，这类人群食用后会引起上火的症状，不利于身体的健康。
日常生活中，建议家长要注意宝宝的饮食健康。平时可以适量食用新鲜的蔬菜及水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物。同时还需要注意多喝水，可以促进机体新陈代谢，有利于疾病的恢复。此外，家长还要注意做好宝宝的保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。