胳肘弯一般指肘关节。肘关节酸疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是外伤、肘关节炎、颈椎病、网球肘等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果患者平时生活中经常做重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、外伤
如果肘关节受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、肘关节炎
肘关节炎是指肘关节发生的退行性病变，多表现为肘关节疼痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过超短波理疗的方式进行治疗。
4、颈椎病
若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
5、网球肘
如果长期进行打网球等运动，可能会使前臂过度旋前或旋后，容易诱发网球肘，大部分患者会出现肘关节外侧酸痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过冰敷转热敷的方式进行缓解。
除此之外，建议患者平时应注意休息，避免过度劳累，运动前要做好热身，以免导致关节损伤。若不适症状严重，建议患者及时就医治疗，以免耽误病情。