通常来说，每100g的牛奶热量约为50卡路里，其中脂肪约占36%，蛋白质约占26%，具体要根据牛奶的类型来判断。
牛奶是一种营养价值比较高的饮品，里面含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，适当喝牛奶能够补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。牛奶一般可分为低脂牛奶、全脂牛奶、高钙牛奶、脱脂牛奶等类型，如果是低脂牛奶，每100克牛奶里面含有的热量约为42卡路里，脂肪含量约为21%，蛋白质含量约为32%。如果是全脂牛奶，每100克牛奶里面含有的热量约为60卡路里，脂肪含量约占49%，蛋白质含量约占21%。如果是高钙牛奶，每100克牛奶里面含有的热量约为65卡路里，脂肪含量约为52%，蛋白质含量约为18%。如果是脱脂牛奶，每100克牛奶里面含有热量约为33卡路里，脂肪含量为0，蛋白质含量为约39%。
患者在日常生活中要注意合理饮食，避免过多摄入高脂肪、高热量的食物，以免导致体内脂肪堆积过多，从而引起肥胖，不利于身体健康。如果患者出现肥胖、血脂升高等情况，建议及时前往医院的内分泌科就诊，并遵医嘱进行血脂检查、血糖检查等。