爱出汗的人是否适合运动需要根据具体情况进行判断。如果只是轻微的出汗可能是由于环境温度过高、情绪紧张等因素引起的，此时是可以适当进行运动的。但如果出汗过多，则考虑是疾病因素导致的，如甲状腺功能亢进症、低血糖等，此时通常是不建议运动的。
在炎热的夏天运动后可能会出现轻微的出汗症状，这主要是身体散热的一种表现，一般不会对身体健康造成影响，可以进行适度的运动。但在此期间需要注意运动的强度不宜过高，同时多休息。
但如果患者患有甲状腺功能亢进症、低血糖等疾病，运动后可能会有出虚汗的症状发生，如果不及时治疗就有可能会加重患者的病情。因此对于此类人群一般认为是不适合运动的，以免加重不适症状。
需要注意的是，为确保运动的安全性和有效性，应注意运动的强度、时长和环境条件。如有必要，可以咨询专业的健身教练或医生，制定个性化的运动计划。