程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 - 营养科
一般情况下,吃完芒果可以吃黄瓜。但是需要注意控制食物的进食量,以免加重胃肠道负担。此外,芒果属于易过敏食物,应该考虑自身是否存在对芒果过敏的情况。
芒果和黄瓜不仅口感搭配得当,而且各自富含多种营养成分,对身体有一定的益处。芒果富含维生素C、维生素A和胡萝卜素等营养成分,具有抗氧化、保护视力等作用。黄瓜则含有丰富的水分、膳食纤维和维生素K等,有助于补充水分、促进肠道蠕动。两者一起食用一般不会产生不良化学反应。
然而,如果大量食用芒果和黄瓜,可能会引起胃肠不适。芒果中含有较多的果糖,过量食用可能导致血糖升高。黄瓜性凉,大量食用可能会刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等。
此外,如果对芒果过敏的人,应避免食用,以免引起皮肤瘙痒等症状。而且,在食用时要注意清洗干净,避免农药残留等问题。