生牡蛎具有平肝潜阳、镇惊安神、收敛固涩、滋阴补肾、软坚散结等功效，还有治疗阴虚阳亢、心神不宁、自汗盗汗、腰膝酸软以及排出湿气和毒素的作用，其副作用主要包括导致消化不良、加重肝肾负担等。
一、功效与作用
1、平肝潜阳
生牡蛎甘凉清热，入肝经，能平肝潜阳，适用于治疗阴虚阳亢之证，如头晕目眩、耳鸣耳聋、手足颤动等病症。
2、镇惊安神
生牡蛎质重沉降，有较强的镇静作用，可用于治疗心神不宁所致的失眠多梦、烦躁易怒等症状。
3、收敛固涩
生牡蛎还具有收敛固涩的作用，可以用于治疗自汗盗汗，对遗精滑泄、崩漏带下等病症也有一定作用。
4、滋阴补肾
因为生牡蛎归于肝经和肾经，所以能够起到一定的滋阴补肾的效果，从而缓解腰膝酸软等症状。
5、软坚散结
因为该药具有一定的活血效果，所以在一定程度上还可以促进排出体内湿气和毒素。
二、副作用
由于生牡蛎属于寒性食物，如果过量食用可能会对胃肠道造成刺激，从而出现腹痛、腹泻等症状。因为生牡蛎需要通过肝脏和肾脏进行代谢，如果长期大量食用会增加肝肾负担，甚至会导致肝肾功能受损。
需要注意的是，患者需要在医生指导下食用生牡蛎，避免自行食用，以免出现不良反应。另外，对生牡蛎过敏的人群不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。