通常情况下，拉水便一般指的是水样便。乳糖不耐受有可能会出现水样便，建议患者及时就医诊治。
乳糖不耐受是因为体内缺乏乳糖酶，在摄入牛奶等含乳糖的食物时，由于乳糖不能被消化吸收，会直接进入大肠，从而导致大肠渗透压增高，使大肠内的水分增加，引起大便次数增多，出现水样便的情况。建议患者可以在医生的指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。必要时，也可以在医生的指导下，通过局部热敷腹部的方式缓解症状。
建议患者在用药期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、散步等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。