吴泽霖 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 儿科
小孩骨头断了一般不能吃辛辣刺激的食物、含食品添加剂的零食、碳酸饮料等，以免对身体造成伤害。
1、辛辣刺激的食物
小孩骨头断了以后，局部的软组织会出现损伤，此时吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒等，可能会刺激局部软组织，导致软组织肿胀、疼痛的症状加重，不利于病情的恢复。
2、含食品添加剂的零食
食品添加剂会影响钙质的吸收，很容易导致骨质出现疏松的情况，对于骨折的恢复有不利的因素，所以不能够吃过多食品添加剂的零食。
3、碳酸饮料
碳酸类饮料中含有大量的碳酸，如果在骨头断了以后喝碳酸饮料，可能会导致钙质流失，不利于病情的恢复。
除此之外，也不能吃油腻、油炸、生冷等食物，以免影响身体恢复。在日常生活中，需要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、茼蒿等，可以补充身体所需要的营养，有助于病情的恢复。