脂肪肝能喝酸奶吗晚上喝还是早上喝

脂肪肝患者一般在晚上或者早上都可以喝酸奶，但要注意适量。

酸奶是一种以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。其含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以补充人体所需营养，促进胃肠道蠕动，有利于脂肪肝患者的身体健康。通常情况下，脂肪肝患者在晚上或者早上都可以喝酸奶，但要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

脂肪肝患者在日常生活中要注意合理膳食，限制高脂肪、高糖食物的摄入，比如肥肉、巧克力、蛋糕等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果等。同时，可以适当进行有氧运动，比如跑步、游泳、跳绳等，可以促进体内脂肪的消耗，有利于病情的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时到正规医院就医治疗。