没休息好可能会加重孕吐。
孕吐是指妊娠早期出现的恶心、呕吐等早孕反应，通常是属于正常的生理现象，一般在停经6周左右出现，主要与体内的人绒毛膜促性腺激素水平有关。如果孕妇在孕吐期间没有得到充分的休息，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而加重孕吐的症状，严重的可能还会引起营养不良的情况。此外，精神过度紧张、胃肠道功能紊乱等也可能会加重孕吐。如果孕妇出现孕吐的情况，轻度孕吐可口服维生素B6片、健胃消食片等药物缓解症状，孕吐严重建议及时到正规医院进行相关检查，明确引起孕吐的原因再进行治疗。
孕妇在怀孕期间要保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时还要注意少食多餐，避免暴饮暴食，以免加重孕吐的症状。同时孕妇也可以适量吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需的维生素，有利于胎儿的生长发育。