陈剑锋 副主任医师
南方医科大学珠江医院 - 儿科
鳕鱼一般不建议给孩子吃这种说法是不准确的。如果孩子对鳕鱼不过敏,一般是能吃的,但要注意适量食用。
鳕鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适当食用能够补充孩子身体所需要的营养,有利于孩子的生长发育。另外,鳕鱼的鱼肉比较容易消化,适当食用一般不会增加胃肠道负担,也不会影响身体的健康。但如果孩子属于过敏体质,此时是不建议吃鳕鱼的。因为鳕鱼中的异体蛋白含量比较高,吃了以后可能会引起过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等症状,不利于身体健康。
在日常生活中,家长要注意孩子的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议孩子吃辛辣刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物,否则会给胃肠器官增加负担,也会影响到身体的正常发育。