轻微牙周炎怎么办

牙周炎是牙周组织的一种慢性炎症，通常由于牙菌斑和牙结石等局部因素引起。轻微牙周炎一般可以通过调整饮食、药物治疗等方式进行改善，也可以采用超声波洁牙、喷砂洗牙、牙齿抛光等医美方式辅助改善。

1.调整饮食：患者应保持清淡饮食，多摄入新鲜蔬菜、水果，如芹菜、苹果等，避免食用辛辣食物如辣椒、芥末等，以减少对牙周组织的刺激。

2.药物治疗：使用抗菌漱口水如甲硝唑含漱液、复方氯己定含漱液等，或自制生理盐水漱口，每日2-3次，有助于减轻牙周炎症。

3.超声波洁牙：通过高频振动产生的微震作用破坏并移除牙结石和软垢，减少局部刺激源，从而缓解牙周炎的炎症反应。一般价格参考为100~500元/次，一般5~7天可见一定改善。可能会出现牙齿敏感，术后前几天避免吃过冷过热、过辣过咸的食物。

4.喷砂洗牙：使用特制的盐粒通过高速气流喷射的方式，清除牙齿表面及窝沟点隙处的食物残渣和软垢，从而达到清洁口腔、去除牙渍的效果，减少口臭和牙周病的风险。一般参考价格为100~500元/次，一般5~7天可见一定改善。注意牙龈炎症较重时，不能进行喷砂洁牙。

5.牙齿抛光：是指利用抛光器械，通过慢速橡皮轮，使用抛光膏研磨牙齿表面，来清除牙面上的外在色素和龈上菌斑，使牙齿表面更光滑。可缓解牙龈不适症状。一般参考价格50-200元/次，一般1-3天可见一定改善。治疗过程简单，费用较低，但抛光操作不当或抛光时间过长，可能会损伤牙龈及牙髓，导致菌血症，应及时就诊。

需注意，以上措施和医美项目应在正规医院进行，切勿自行尝试。同时，对于牙龈发炎引起的脸肿，应尽快就医，找出病因并进行针对性治疗。在日常生活中，要养成良好的口腔卫生习惯，预防口腔疾病的发生。