感冒一般指的是上呼吸道感染,三伏天通常是比较容易上呼吸道感染的。
三伏天是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。此时人体的阳气比较旺盛,而且毛孔处于张开的状态,如果患者不注意自身保暖,可能会使身体受到风寒入侵,从而出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状,甚至还会伴有头晕、头痛等不适现象,从而诱发上呼吸道感染。此时患者可以遵医嘱服用风寒感冒颗粒、复方氨酚烷胺胶囊等药物进行治疗。同时,也可以通过多喝热水的方式进行处理,在一定程度上可以达到退热的目的。
在日常生活中,患者还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,比如大米粥、水果沙拉、凉拌黄瓜等,为身体补充所需要的营养;要注意防晒,避免暴露在强烈的阳光下,以防中暑;可以选择一些低强度的运动,如太极拳,不仅可以达到锻炼效果,也不会由于高温出现不适,注意运动后少量多次喝水。