第三次月经多久来才正常

临床上一般没有第三次月经多久来才正常的说法，因为此时女性的月经周期还不稳定，一般与上次月经间隔21-35天都属于正常的情况。

月经周期的计算是从月经的第1天开始，到下次月经的第1天为1个月经周期。一般女性月经周期平均为28天，但提前1周或者错后1周都是正常的现象，一般在21-35天之间。女性的月经周期主要受卵巢的激素水平影响，如果卵巢的激素水平不稳定，可能会导致女性出现月经提前或者推迟的情况。所以一般提前不超过1周属于正常情况，而错后不超过1周也属于正常情况。但如果月经提前或者错后的时间超过1周，则可能是由于内分泌失调、妇科炎症、子宫肌瘤等疾病引起的，建议女性及时就医，根据不同的病因进行针对性治疗。

在日常生活中，女性要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够增强自身免疫力。同时要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响到内分泌，导致月经周期紊乱。