生娃后三年不同房正常吗

生娃一般是指分娩，分娩后三年不同房通常是正常的。

女性在生完孩子之后，由于体内的激素水平发生了明显的改变，可能会导致宫颈口的松弛，也有可能会导致阴道壁的肌肉松弛，从而出现阴道松弛的情况，一般属于正常的生理现象，不需要过于担心，也不需要进行特殊的治疗。一般在生完孩子之后的42天左右，身体基本已经恢复好，此时进行同房是比较合适的。但是如果女性在生完孩子之后，出现了阴道松弛的情况，也可以适当进行提肛运动来锻炼盆底肌肉，能够使松弛的阴道壁恢复紧致。

日常生活中，需要注意个人卫生，每天用温水清洗外阴部位，以免滋生大量细菌，同时也需要及时更换内裤。另外需要多穿透气性比较好的衣服，避免穿过于紧身的衣服。同时需要注意饮食清淡，避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃动物肝脏、炸鸡等油脂含量比较高的食物。如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊。