异常出汗不一定是大病的前兆，多考虑是剧烈运动引起的，但也不排除是气虚、阴虚火旺、脾虚、湿热内蕴等原因导致的，患者可以根据引起的原因对症治疗。
1、剧烈运动
如果患者在平时经常做剧烈运动，可能会使体内的血液循环流动速度加快，在一定程度上也有可能会出现身体异常出汗的情况。患者可以多休息，避免做比较剧烈的运动，也可以通过适当喝水进行改善。
2、气虚
气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。气虚患者由于气化功能减退，导致津液输布障碍，从而出现异常出汗的情况。患者可以在医生指导下服用玉屏风颗粒、人参健脾丸等药物进行治疗。同时，患者还可以适当进食具有补气作用的食物，如山药、大枣等。
3、阴虚火旺
如果患者经常熬夜或者是过度劳累，会损耗体内阴液，导致体内阴液不足，无法制约阳热，从而出现五心烦热、潮热盗汗等症状。患者可在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。同时，患者还可以适当进食滋阴的食物，如桑葚、枸杞等。
4、脾虚
脾虚是指由于脾功能失调引起的一系列脾病理现象及症候。脾虚患者由于脾运化功能减弱，导致津液输布障碍，从而出现上述情况。患者可以在医生指导下服用六君子丸、参苓白术散等药物进行调理。同时，患者还可以适当进食具有补脾作用的食物，如山药、小米等。
5、湿热内蕴
如果患者长时间处于潮湿闷热的环境中，可能会导致湿热邪气侵入体内，从而出现身体发热、异常出汗、食欲减退、腹胀等症状。患者可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、茵陈五苓散等药物进行治疗。同时，患者还可以适当进食清热利湿的食物，如苦瓜、冬瓜等。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，有助于症状的改善。