有效胎动是什么意思

有效胎动一般是指孕妇能感觉到胎儿在腹中的运动，并且在胎动时有胎心的加速。

胎动是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，如伸手、踢腿、翻转等。正常情况下，孕妇在怀孕16-20周开始自觉胎动，随着孕周的增加，胎动的频率也会随之增加。在怀孕28周前，由于胎儿体积较小，活动力度也比较弱，孕妇通常感觉不到明显的胎动。平均每小时胎动在3到5次之间，如果在5分钟之内的连续胎动算1次胎动。而在怀孕28周后，由于胎儿逐渐生长发育，体积也逐渐增大，活动力度也逐渐增强，所以此时孕妇可以明显地感觉到胎动。胎动在怀孕32到34周达到高峰。

如果孕妇监测到的胎动次数过于频繁或过于缓慢，可能是提示胎儿出现了宫内缺氧的情况，建议孕妇及时前往正规医院的妇产科完善相关检查，并积极配合医生进行治疗，以免延误病情。

建议孕妇在孕晚期学会自数胎动，每天早、中、晚各固定1个小时来数胎动。如果12小时胎动少于10次，提示胎儿有缺氧可能，需要及时前往医院就诊，并给予对症处理。