馒头补气血的说法并没有科学依据，馒头是日常生活中常见的主食，并没有补气血的功效。
馒头是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较高，含有大量的蛋白质、维生素以及矿物质，吃了以后可以补充身体所需的营养，对身体健康有帮助，但是对补气血没有任何作用。
气血不足可能是因为患者长期挑食、偏食导致的，也有可能是长期营养不良的原因。患病以后容易导致患者出现面色苍白、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短的症状，部分患者还会出现头晕耳鸣、失眠多梦、精神萎靡的现象。可以在医生的指导下服用八珍颗粒、气血双补丸、十全大补丸等药物治疗，这些药物具有补气益血的功效，可以有效改善患者气血不足的症状。
在服用药物期间，患者还可以适当吃一些有营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，对身体健康有一定的好处。如果患者服用药物以后病情没有得到缓解，或者是出现加重的情况，需要及时去医院就诊，以免延误病情。