餐后3小时血糖13.1严重吗

餐后3小时血糖13.1mmol/L一般是比较严重的。

正常人餐后3小时血糖正常范围一般在3.9-7.8mmol/L，血糖13.1mmol/L已超过正常范围，一般可以诊断为糖尿病。血糖偏高可能是由饮食不当、情绪不佳、糖尿病等原因引起的。如果患者在日常生活中经常吃含糖量比较高的食物，可能会导致体内血糖升高。如果患者情绪不佳，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而出现血糖升高的情况。另外，如果患者本身患有糖尿病，体内的血糖数值会比较高，如果患者在餐后没有及时服用降糖药物，可能会导致血糖升高，出现上述情况。建议患者及时调整饮食结构，避免进食含糖量高的食物，如糖果、奶油等。必要时，患者需要及时就医，可在医生指导下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片、盐酸吡格列酮片等药物进行治疗。

日常生活中，糖尿病患者应定期监测血糖，饮食多样化、少食多餐、定时定量，合理控制总热量，避免不规律进食、暴饮暴食。