思诺思一般指酒石酸唑吡坦片，其通常可以睡6-8个小时，但具体时间需要根据患者的体质、吸收能力、病情等因素来决定。
酒石酸唑吡坦片是一种常见的镇静催眠药物，主要用于治疗偶发性失眠症。能够改善睡眠质量。服用后可以起到镇静、催眠、抗焦虑、抗惊厥等作用，可以帮助患者快速入睡。如果患者的体质比较好，而且病情比较轻微，并且对药物的吸收能力比较强，一般服用酒石酸唑吡坦片后，可以睡6个小时左右。如果患者的体质比较差，而且病情比较严重，对药物吸收的能力比较弱，可能服用酒石酸唑吡坦片后，睡眠时间会比较长，一般需要8个小时左右。酒石酸唑吡坦片服用后，可能会出现头晕、嗜睡、恶心、呕吐等不良反应，如果患者症状比较轻微，一般不需要特殊治疗，通常在停药后会自行缓解。如果患者症状比较严重，建议及时停药，并到医院就医治疗。
另外，建议患者在服用酒石酸唑吡坦片时，需要在医生的指导下进行，避免自行服用，以免出现不良反应，比如头晕、头痛、恶心、呕吐等。此外，患者在服用药物期间，还要避免喝酒，以免影响药效的发挥。如果患者服用药物后出现了不适症状，建议及时到正规医院进行就医治疗。