跳完操第二天腰酸背痛一般不能再跳，以免导致症状加重，患者可以适当休息，等到身体完全恢复后再进行运动。
在跳操过程中，腰部肌肉会出现紧张、痉挛，同时也会导致腰部肌肉出现劳损，如果患者在跳操前没有做好热身，在跳操过程中腰部肌肉没有得到放松，可能会出现腰酸背痛的症状。如果患者在跳操前没有做好热身，在跳操过程中腰部肌肉出现了拉伤，可能会出现腰酸背痛的症状，如果患者在跳操后没有注意腰部保暖，可能会导致腰部肌肉受凉，从而出现腰酸背痛的症状，如果患者在跳操后没有注意休息，可能会导致肌肉损伤加重，出现腰酸背痛的症状，所以跳完操第二天腰酸背痛一般不能再跳了。建议患者可以适当休息，缓解腰酸背痛的症状，如果患者疼痛比较严重，也可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎、镇痛的作用。
除此之外，患者平时也应注意腰部保暖，避免受凉，也应注意休息，避免过度劳累。如果症状持续，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。