不知道怀孕了吃了凉东西怎么办

如果在已经怀孕但不知情的情况进食寒凉食物后需要观察是否有不适症状。如果没有出现腹痛、腹胀等异常情况，通常不需要特殊处理，注意休息即可。但如果出现腹痛、阴道流血等不适症状时，需及时就医诊治。

1.通常不需要特殊处理：若孕妇本身体质较好，并且没有伴随其他不适症状，可以暂时观察，同时注意饮食调整即可。因为胎儿尚处于发育初期，所以该阶段受到外界刺激的影响较小。因此，即使存在上述情况也不会对自身以及胎儿造成严重损伤。

2.及时就医诊治：但若是孕妇伴有小腹坠胀感、疼痛剧烈、阴道出血等症状，则应立即前往医院进行全面检查，例如腹部B超、抽血化验HCG水平等。明确诊断后需配合医生使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物予以治疗。

此外，日常生活中还应注意做好个人保暖措施，适当增加衣物，避免着凉。另外，还需要定期到医院复查，随时关注胎儿生长发育情况。