脚底板筋痛什么情况

脚底板筋痛，多考虑是过度劳累、外伤、足底筋膜炎、跟骨骨刺、足弓塌陷等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

如果平时生活中经常做重体力劳动，可能会使脚底板过度劳累，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过热敷的方式进行缓解。

2、外伤

如果患者的脚底板受到了严重的外伤，可能会使局部的软组织受到损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。建议患者通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后也可以通过热敷的方式进行改善，可遵医嘱口服大活络胶囊、活血止痛胶囊等药物进行治疗。

3、足底筋膜炎

如果长期过度劳累，可能会使脚底板的筋膜发生炎症，会出现局部钝痛、行走后疼痛加剧等情况，还可能会伴随局部发热的现象。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。

4、跟骨骨刺

如果长期剧烈运动，可能会使脚底板的退行性病变，从而引起骨刺，大部分患者会出现疼痛、麻木、肿胀等情况。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、尼美舒利片等药物进行改善，也可以通过体外冲击波的方式进行治疗。

5、足弓塌陷

如果存在扁平足或高弓足等疾病，没有及时治疗，可能会使脚底板的受力点发生改变，从而出现局部疼痛、行走不便等情况。患者可以通过穿矫正鞋的方式进行改善，也可以通过手术矫正的方式进行治疗。

日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者的不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。