脖子上长了痣点不掉可能是正常现象，也可能是扁平疣、脂溢性角化病、毛囊炎、黑色素瘤导致的，需要根据具体情况进行针对性治疗。
1、正常现象
正常的痣是黑色素细胞的良性增生，一般不需要进行特殊治疗。如果觉得影响美观，可以在医生的指导下通过激光、冷冻等方式去除。
2、扁平疣
扁平疣是由人乳头瘤病毒感染引起的，多发生在面部、手背及前臂等，通常会出现略微隆起的扁平丘疹，一般没有自觉症状。如果扁平疣出现在脖子上，可能会导致脖子上长了痣点不掉。患者可以遵医嘱使用水杨酸软膏、维A酸乳膏等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过激光治疗、液氮冷冻治疗等方式进行物理治疗。
3、脂溢性角化病
脂溢性角化病通常是由于皮肤老化、基因突变等因素引起的皮肤良性肿瘤。临床上一般会表现为皮肤表面出现扁平丘疹、斑块等症状，部分患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下通过冷冻、激光等方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
4、毛囊炎
毛囊炎主要是由于细菌感染毛囊引起的炎症反应。临床上一般会表现为局部皮肤红肿、疼痛等症状，患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等涂抹患处进行治疗。
5、黑色素瘤
黑色素瘤是由于黑色素细胞恶变形成的肿瘤，一般与紫外线照射、色素沉着等因素有关。患者一般会表现为局部皮肤出现黑色素沉着、局部瘙痒、疼痛等症状，部分患者可能会出现上述症状。建议患者可以通过手术的方式进行治疗，同时还需要配合放疗、化疗等方式进行联合治疗。
除此之外，建议在日常生活中，患者要注意做好皮肤的护理措施，避免使用刺激性的护肤品，以免加重皮肤不适的症状。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。