孕妇控糖一般能吃莲雾，但要注意适量。
莲雾中含有水分、维生素、微量元素等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养物质，同时莲雾中含有较多的水分，适量食用可以促进身体的新陈代谢，对于身体健康具有较多的好处。此外，莲雾中含有较多的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道的蠕动，对于预防和缓解便秘具有一定的辅助作用。因此，孕妇控糖可以适量食用莲雾。但要避免过量食用莲雾，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
此外，孕妇在日常生活中要注意饮食健康，可以适量食用鸡蛋、牛奶、芹菜、苹果等富含优质蛋白、维生素的食物，有利于身体健康，但要避免食用高糖、高脂肪食物，以免血糖升高。同时孕妇要定期到医院进行检查，还要注意休息，避免过度劳累，避免剧烈运动，有利于身体健康。若出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。