早晨起床吐很黄的液体，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与腹部受凉、急性胃肠炎、反流性食管炎、胆囊炎等原因有关，可以根据引起的原因通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对胃肠道功能造成刺激，从而出现大便颜色发黄、腹胀等不适症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以多吃一些温热的食物，如小米粥、南瓜粥等，能够有效促进胃肠道蠕动，改善症状。
2、腹部受凉
如果平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而引发胃肠道不适，出现这种情况。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以多喝一些温热的水，能够有效改善症状。
3、急性胃肠炎
如果平时不注意饮食卫生，胃肠道部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会出现腹痛、腹泻等症状，还会伴随恶心、呕吐等现象。患者可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。同时也要注意饮食卫生，避免食用过多刺激的食物。
4、反流性食管炎
反流性食管炎主要是由于抗反流功能和结构受损、食管清除能力降低等因素引起的胃食管反流疾病。患者一般会表现为烧心、胸痛、上腹痛等症状，部分患者可能会出现早晨起床吐很黄的液体的情况。建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑、法莫替丁等抑制胃酸药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫糖铝、胶体果胶铋等保护胃黏膜。
5、胆囊炎
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多油腻的食物，可能会导致胆汁淤积，从而诱发胆囊炎症，也会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用消炎利胆片、消旋山莨菪碱片等药物进行治疗。如果个人病情比较严重，则需要通过胆囊切除手术的方式进行处理。
另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。