陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
如果鲜牛奶变成酸奶状是处在正常的发酵过程,通常可以继续饮用。但如果是出现变质形成的酸奶状,则不建议再饮用了。
在特定条件下,鲜牛奶中的乳酸菌或其他微生物可能会开始活跃并进行乳酸发酵,从而将牛奶转化为酸奶。如果这个过程是在控制良好的环境下进行的,比如使用了合适的乳酸菌菌种、控制了发酵温度和时间,并且进行了必要的卫生处理,这种发酵的酸奶是可以食用的。
然而,如果鲜牛奶变成酸奶状是由于保存不当、严重超过保质期或受到其他微生物污染等原因导致的,这种酸奶就不建议继续食用了。在这种情况下,牛奶中的营养成分可能已经遭到破坏,而且可能会滋生大量的有害细菌或微生物。如果盲目饮用这种变质的酸奶,可能会对胃肠道造成刺激,引发腹泻、腹痛、恶心等不适症状,甚至可能会引起急性胃肠炎或食物中毒等严重健康问题。
在购买鲜牛奶时,要注意查看其保质期。在打开鲜牛奶包装后,要尽快饮用完毕,并避免将其暴露在高温、潮湿或容易受到污染的环境中。