曲池一般是指曲池穴，该穴位于肘部，在肱骨外上髁与尺泽穴连线的中点。长期按摩曲池穴的好处包括缓解头痛、缓解肩背部不适、辅助治疗皮肤病、改善脑部血液循环、促进体内湿气排出等。
1、缓解头痛
如果患者存在偏头痛等疾病，可能会出现头晕、头痛等不适症状，可以在医生的指导下按摩曲池穴，能够促进局部的血液循环，缓解头痛。
2、缓解肩背部不适
如果患者长期伏案工作，可能会导致肩背部位出现不适症状，比如酸胀、疼痛等。此时按摩曲池穴，在一定程度上能够缓解肩背部不适。
3、辅助治疗皮肤病
如果患者存在皮肤病，如荨麻疹、湿疹等，可能会出现皮肤瘙痒、红肿、丘疹等症状，按摩曲池穴能够起到清热解表的功效，有利于辅助治疗皮肤病。
4、改善脑部血液循环
如果患者存在脑动脉硬化等疾病，可能会出现头晕、头痛等症状。曲池穴具有改善脑部血液循环的作用，能够促进局部的血液循环，在一定程度上还可以改善头晕、头痛等症状。
5、促进体内湿气排出
按摩曲池穴还可以促进体内湿气排出，能够有效改善体内湿热引起的感冒、发热、流鼻涕、打喷嚏、风寒、风热感冒。
需要注意的是，按摩曲池穴时要注意力度，避免用力过大，以免导致皮肤损伤。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。