肥胖病吃什么食物好得快

肥胖病一般是指肥胖症。通常情况下，不存在肥胖症吃什么食物好得快的说法。患者可以适量进食富含膳食纤维的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、低脂肪的食物、低糖的食物等，有助于身体的好转。

1、富含膳食纤维的食物

膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，还可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，在一定程度上还可以辅助减肥。常见的富含膳食纤维的食物包括燕麦、荞麦等。

2、富含维生素的食物

肥胖症的患者可以适量进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、西红柿等，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有助于改善肥胖症引起的不适症状。

3、富含蛋白质的食物

富含蛋白质的食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，适量食用可以补充身体所需要的营养，有助于增强机体的免疫力，还可以促进新陈代谢，有助于减肥。

4、低脂肪的食物

患者应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，也应避免吃奶油、巧克力等脂肪含量比较高的食物，以免导致脂肪摄入过多，不利于患者控制体重。

5、低糖的食物

患者可以适当吃西红柿、黄瓜、白菜等低糖的食物，既可以补充体内所需要的多种营养物质，也不会导致体内的血糖水平出现升高的情况，对身体有一定的好处。

需要注意的是，食物通常没有治疗效果，建议患者适量食用，如果患者食用过多后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进脂肪消耗，改善肥胖症的情况。