头颈后仰右肩膀牵扯疼怎么回事,怎么办

2023-09-15 09:53:46

林庆荣 主治医师

南方医科大学南方医院 - 创伤骨科

头颈后仰右肩膀牵扯疼,多考虑是过度劳累引起的,也可能是受凉、颈椎病、肩周炎、筋膜炎原因导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果患者长期伏案工作,可能会导致局部肌肉处于紧张状态,从而出现头颈后仰右肩膀疼痛、酸胀等不适症状。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果长期处于寒冷的环境中,并且不注意自身保暖,可能会使局部受到寒凉刺激,导致局部血液循环不通畅,从而出现头颈后仰右肩膀疼痛、活动受限等情况。建议患者注意自身保暖,适当增加衣物,也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
3、颈椎病
如果长期伏案工作,可能会使颈椎部位长期受到压迫,容易造成颈椎病,大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状,随着病情发展,会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善,也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
4、肩周炎
肩周炎是指肩关节周围软组织不明原因自限性无菌性炎症,可能与长期缺乏运动、长期不良姿势等因素有关,患者可能会出现肩膀疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下通过局部按摩、针灸等方式进行改善。必要时,也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
5、筋膜炎
如果长期处于寒冷的环境中,并且不注意自身保暖,可能会使局部筋膜受到无菌性炎症,大部分患者会出现局部疼痛、肌肉紧张或痉挛等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物进行改善。
除此之外,建议患者在日常生活中注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,保证睡眠,减少熬夜。同时,少吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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