接种了流感疫苗后怀孕了需要及时停止接种流感疫苗，并到医院检查。
流感疫苗主要用于预防流行性感冒，如果在接种了流感疫苗后怀孕，需要立即停止接种流感疫苗。因为接种流感疫苗后可能会导致身体出现不良反应，例如接种部位疼痛、红肿等，并且流感疫苗并不能完全杜绝流感病毒的感染，同时可能还会导致身体免疫力下降，从而增加胎儿畸形的风险。并且在怀孕期间需要避免接种流感疫苗，以免导致胎儿受到影响。此外，在怀孕期间还需注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，例如辣椒、花椒或者芥末等，以免影响胎儿发育，同时需要避免食用生冷食物，例如冰淇淋、西瓜或者是青瓜等。在怀孕期间也需要避免接触有毒、有害的物质，例如油漆、甲醛等。
此外，在怀孕期间，孕妇需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。饮食上，孕妇需要注意增加营养，可以多吃富含蛋白质、维生素等食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、梨等，以补充身体所需的营养。