孕早期喝高钙低脂牛奶好吗

孕早期适量喝高钙低脂牛奶一般比较好，有利于孕妇自身的健康以及胎儿的生长发育。

孕早期的时候，孕妇的身体可能会比较敏感，容易出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应。高钙低脂牛奶的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当喝可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育，但要避免喝太多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。所以孕早期适量喝高钙低脂牛奶比较好。

但是孕妇喝牛奶的时候要注意避免空腹，以免导致胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状。孕早期的时候，孕妇还可以适当吃一些含有维生素丰富的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃等，能够补充身体所需要的维生素，还可以促进胎儿的生长发育。如果孕妇在孕早期出现不适症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。