搓带脉一般指搓揉带脉，通常是不能减肥的，建议患者不要自行盲目搓揉带脉，以免对身体造成不必要的损伤。
带脉属于腹部的一条浅脉，起于腰骶部，沿着腹部前侧走向腹部，终止于肚脐，呈现出一条较长的脉络，主要可以起到健脾利湿、调经止带的作用。搓揉带脉一般是不能达到减肥的目的，盲目搓揉可能对身体健康产生不利影响。减肥需要通过调整饮食结构、适当增加运动量的方式，才可以达到减肥的效果。调整饮食结构主要是避免进食高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、奶油、蛋糕等，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等。适当运动可以加快体内的脂肪燃烧，并且可以促进身体的新陈代谢，有利于减肥，常见的运动有跑步、游泳、跳绳等。
患者平时还要养成良好的作息规律，避免长时间熬夜，以免导致内分泌出现紊乱，从而影响减肥效果。患者在运动的时候，要根据自身情况，量力而行，以免不当运动导致受伤。出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。