被重物砸到脚背出现瘀青，患者可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行处理。
1、日常护理
如果患者被重物砸到，可能会使局部的毛细血管发生破裂，从而出现皮下淤血的情况。在日常生活中，建议患者尽量多卧床休息，避免进行剧烈运动，以免加重病情。同时患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进伤口的愈合。
2、物理治疗
在进行治疗期间，患者可以在24小时内进行冰敷，促进血管收缩，改善皮下淤血的情况。24小时后可以进行热敷，有助于促进局部血液循环，改善皮下淤血的情况。
3、药物治疗
如果患者被重物砸伤后，出现疼痛症状，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
4、手术治疗
如果患者被重物砸伤后，出现骨折的情况，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过手术的方式进行治疗，比如内固定手术、外固定手术等。
5、中医治疗
患者还可以在医生的指导下通过中医治疗的方式进行治疗，比如针灸、按摩等，可以促进血液循环，有利于改善上述现象。
如果通过上述方法，患者的症状无法得到改善，建议及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。