王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 - 中医科
祛风湿的食物有薏苡仁、冬瓜、南瓜、黄瓜、洋葱等。
1、薏苡仁
薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效，对于风湿痹痛、脾虚泄泻、小便不利、水肿等症状有一定的缓解作用。
2、冬瓜
冬瓜具有清热利水、消肿、解毒的功效，适用于风湿痹痛、水肿、淋证等症状，在一定程度上还可以达到辅助祛风湿的效果。
3、南瓜
南瓜具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效，对于缓解风湿痹痛、脾虚泄泻、气虚水肿、痈肿等症状有一定的效果。
4、黄瓜
黄瓜具有清热、利水、解毒的功效，可用于缓解风湿痹痛、水肿、手足癣等症状。
5、洋葱
洋葱具有健脾理气、发散风寒、调节血脂、杀菌抗炎的功效，对于风湿痹痛、寒性腹泻、鼻炎、风寒感冒等症状有一定的效果。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。