做完后怕得病怎么办

做完一般指的是同房后，同房后怕得病可以通过保持卫生、注意饮食、避免频繁同房、加强运动锻炼、定期到医院体检进行预防。

1、保持卫生

如果患者在同房时不注意个人卫生，可能会导致细菌侵入阴道，从而引起妇科炎症。建议患者在同房后可以使用清水清洗阴道部位，保持局部清洁卫生，避免细菌滋生，有利于身体健康。同时，患者也可以适当更换内裤，以免出现细菌感染的情况。

2、注意饮食

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养，增强抵抗力。同时，患者也要注意避免进食辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免对胃肠道造成刺激。

3、避免频繁同房

如果患者在同房时频繁同房，可能会导致女性宫颈和阴道部位受到一定的刺激，此时容易引起宫颈炎、阴道炎等妇科疾病。因此建议患者需要避免频繁同房，以免增加患病概率。

4、加强运动锻炼

如果患者长期不运动，体质会比较弱。因此在同房前后可以适当进行运动锻炼，能够促进体内血液循环，增强自身的免疫力，可以在一定程度上降低患病的几率。

5、定期到医院体检

如果患者在同房后没有定期到医院进行体检，也未遵医嘱服用其他药物，此时可能会增加感染病毒性疾病的概率，比如尖锐湿疣、生殖器疱疹等。因此建议患者需要在医生的指导下根据自身的身体状况进行体检，并及时关注自身健康情况的变化。

建议患者平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如有不适症状，应及时前往医院就诊治疗。