1岁宝宝吃石榴不吐籽通常是不太好的。
1岁宝宝的消化系统还不够完善，胃肠蠕动能力相对较弱，消化酶的分泌也有限。石榴籽相对较小但质地较硬，宝宝很难将其嚼碎，未经充分嚼碎的石榴籽进入胃肠道后，很难被消化吸收，可能会原样排出体外，这在一定程度上增加了肠道的消化负担，容易导致消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。另外，虽然石榴籽体积较小，但对于1岁宝宝细小的肠道来说，如果大量吞食且不能顺利排出，就有可能在肠道内积聚，进而造成肠道堵塞。
在给1岁宝宝吃石榴时，家长应该尽量帮助宝宝把籽吐出来，可以将石榴剥出一小部分放在宝宝面前，然后耐心地示范如何把籽吐出来，引导宝宝模仿。如果家长担心宝宝吐籽困难，也可以将石榴榨汁后给宝宝饮用，这样既能让宝宝享受到石榴的美味和营养，又能避免因吞食籽带来的潜在风险。