嗓子恶心想吐可能是由于饮食不当、反流性咽喉炎、慢性咽炎、胃炎、慢性扁桃体炎等原因所引起的，患者需要根据病因进行治疗。
1、饮食不当
如果患者在日常生活中食用过多辛辣刺激性食物，比如辣椒、花椒等，可能会对咽喉部位造成刺激，引起恶心、呕吐等不适症状。建议患者可以适当饮用温水进行改善。同时，患者也可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，缓解不适症状。
2、反流性咽喉炎
反流性咽喉炎通常是由于胃内容物反流至咽喉部位所引起的炎症反应。患者一般会表现为咽喉部异物感、声音嘶哑、恶心、呕吐等症状。建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑、法莫替丁等抑制胃酸药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫糖铝、胶体果胶铋等保护胃黏膜。
3、慢性咽炎
慢性咽炎主要是由于急性咽炎反复发作、不良生活习惯等因素引起的咽部黏膜、黏膜下以及淋巴组织的慢性炎症。由于炎症刺激咽喉黏膜，患者可能会出现咽喉部异物感、恶心、干呕等症状。建议患者可以在医生指导下使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等进行漱口，保持口腔清洁，缓解不适症状。患者也可以遵医嘱使用西地碘含片、复方氯己定含漱液等进行治疗。
4、胃炎
胃炎通常是由于幽门螺杆菌感染、长期饮酒等因素引起的胃黏膜炎症。由于胃黏膜受到炎症刺激，患者可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫糖铝、胶体果胶铋等保护胃黏膜。
5、慢性扁桃体炎
慢性扁桃体炎主要是由于急性扁桃体炎反复发作、不良生活习惯等因素引起的扁桃体炎症反应。由于炎症刺激扁桃体，患者会出现咽痛、咽部异物感、恶心等症状。建议患者可以在医生指导下使用罗红霉素、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。