一岁四个月宝宝能吃芒果吗

通常情况下，一岁四个月的宝宝可以吃芒果。

从宝宝的发育阶段来看，一岁四个月的宝宝消化系统进一步成熟，有能力尝试芒果这种水果。从营养角度讲，芒果对宝宝有一定好处。芒果富含维生素C，能增强宝宝的免疫力，促进铁的吸收，有助于预防宝宝贫血。芒果中还含有胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A，对宝宝的视力发育有益。同时，芒果中的膳食纤维可以促进宝宝肠道蠕动，预防便秘。

然而，如果宝宝对芒果过敏，就不适合吃芒果。过敏反应可能表现为嘴唇周围发红、瘙痒、皮疹，严重的可能出现呕吐、腹泻、呼吸困难等症状。并且芒果含有较高的糖分，过量食用可能会导致宝宝龋病和肥胖。

日常生活中要注重宝宝的营养均衡和食物多样性。除了芒果，应保证主食摄入，如米饭、面条等提供能量。搭配各类蔬菜，如西蓝花、菠菜保证维生素和膳食纤维摄入。同时添加适量的鸡蛋、牛奶，确保宝宝摄入全面营养。