可以适量吃瘦肉。
建议用量：200g/天
尿酸高是由于人体内的嘌呤物质代谢发生紊乱，导致血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。瘦肉中含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素以及铁、钙等营养成分，尿酸高患者适量吃瘦肉，不仅可以补充机体所需的营养成分，而且也有助于维持肌肉的健康。因此尿酸高患者可以适量食用瘦肉。
瘦肉含有脂肪，应避免过量进食，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。由于瘦肉含有丰富的蛋白质，肾功能不全患者应避免进食，以免加重肾脏的负担。同时，对瘦肉过敏的患者，也应避免进食，以免出现皮肤过敏、喉头水肿等不适。
在日常生活中，建议尿酸高患者应注意保持良好的生活习惯，可适当增加饮水量，有利于促进尿酸的排泄。如果出现关节红肿、疼痛等症状，建议患者可以到医院就诊治疗。